2018年03月16日

こんにちは衛生士の中野です‼️

今年の冬は寒い日が続きましたが最近やっと少~し日中は暖かくなってきましたね😊


さて今年も花粉症シーズンがやって来ました😱

早い方はもうすでになっている方もみえるかもしれません😱


私は日によりくしゃみが出る日もあれば全く出ない日もあります😅

私の中では花粉症ではないと思っています😁


本日は花粉症の予防になる食べ物を紹介します


納豆、イチゴ、キノコが花粉症を予防する‼️と言われています😆


納豆はムチンが目、鼻、喉の潤いを守ります。

イチゴはビタミンCが炎症を引き起こすヒスタミンを抑制します。

キノコはβグルカンが免疫細胞を刺激し、活性します。


食事での予防は花粉の飛散がピークになる前にスタートしましょう‼️

そして継続が何より大切なことです

posted by 社本歯科 at 13:00| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2018年03月14日

今週のお花☆

こんばんは🌙
社本恭古です。

昨日、今日と暖かかったですね。

おやつにバナナ焼きを食べました。
娘に、また買ってきてと言われました。
美味しかったようです

今週のお花は
 ・カンパニウラ(ピンク) ・カーネーション(赤) ・フェンスゆり です。
IMG_2840.JPG

☆フェンスゆり
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ゆりの花名は、茎が細く花が大きいので風が吹くと花が揺れるところから「揺すり」と言われ、
それが変化して「百合(ゆり)」と呼ばれるようになったそうです💡
posted by 社本歯科 at 23:08| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年03月12日

不惑( ̄▽ ̄)院長の社本です☺️

こんにちは✨
院長の社本です☺️

いつもブログEをご覧いただき、
ありがとうございます😊

3月に入り、一日一日
春めいて来ましたね🎵

寒さがとても苦手な僕としては、
とても嬉しいです(*^-^*)


そして3月といえば、
僕と我が家の姫の誕生日を
迎えます❗

姫は、9歳になります。

そして・・・
僕もついに40歳になります( ゚Д゚)


“不惑”というように
しっかりした大人になり、

そしていつまでも
姫に愛されるパパで
いられるように、

仕事も勉強も家庭も
頑張ります‼️


春は、花粉症の季節でもあります。

治療中息苦しい、
くしゃみが出そうなどの
お悩みやご不安が
ございましたら、

我慢なさる必要はありませんので、
すぐに教えてくださいね🎵
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年03月10日

今週のお花と観葉植物☆

こんばんは🌙

社本恭古です。
以前お話しした洋食屋さん、娘と行く前に友人と行ってきました☕
美味しかったです

今週のお花は
 ・カーネーション  ・シンピジューム(黄色) 
 ・ゆき柳(白)    ・LAゆり(オレンジ)   でした。
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☆観葉植物がかわりました
● 一階入口 ●
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● 待合室① ●
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● 待合室② ●
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posted by 社本歯科 at 21:31| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年03月09日

正しい歯磨き法

こんにちは!アシスタントの伊藤です✨
ここ最近、寒暖の差が大きいですね💦
やっと春服が着れる!とルンルンだったのですが…
寒くなってしまい、冬物コートに戻ってしまいました💧

今日は「正しい歯磨き」の方法をお伝えします💡
まず、歯磨きは…

「1日3回、食後の3分以内に、3分以上磨きましょう😃」

💡Point💡
①歯ブラシは軽く・細かく動かす
 ついついやってしまいがちなのが、強く・ゴシゴシと磨いてしまうこと💦
 軽い力で上下左右に細かくシャカシャカと動かしましょう✨
 1ヵ月でブラシがつぶれてしまう場合は力が強すぎる証拠です!

②歯の一つひとつを磨く 
 普段大きく横に動かしていませんか?
 最近は歯と歯の間や歯並びの悪いところにひそんでいます😖
 磨きこぼしがないよう、ひとつずつ丁寧に磨きましょう💡

③ゆすぎすぎない
 歯磨き後、5回も6回もゆすいでいませんか?
 たくさんゆすいでしまうと、歯磨き粉に含まれるフッ素が流れてしまいます💦
 フッ素の効果が残るよう、ゆすぎは2回程度におさえましょう😃

歯磨きの方法をご紹介しましたが、やはり限界はあるものです。
普段の歯磨きでとれない汚れは歯科医院で定期的に落としてもらいましょう✨
posted by 社本歯科 at 14:44| 日記 | 更新情報をチェックする