2018年08月30日

☘夏の痛風☘

こんにちは❗️ 歯科衛生士の中陳です😊
今日で8月も最後🌞

まだまだ暑いですね〜💦

お酒の好きな方は暑い日のビールは🍺とっても美味しくてやめられないですよね〜😁

ただ、、、夏は汗をかいて脱水の危険があって、ビールを飲む機会が増えると尿酸値が高くなり、「痛風」になる危険性が、、、❗️

特にこんな兆しがあれば痛風に注意❗️

・尿酸値が7.0(mg/dL)以上
・家族に痛風患者がいる
・尿路結石と診断されたことがある
・20歳の時より体重が10キログラム以上増えた
・中性脂肪が高いと指摘された
・アルコール飲料をよく飲む

原因は関節にたまった尿酸の結晶❄️

これがはがれると、足の指や足首が腫れあがったりしてまともに歩けないくらいの激痛がでます😭

患者さんの95%は男性、最近は30代にも多いそうです🏥

再発防止には、、、

・プリン体が多い食品を避けるより、食事全体の量を減らすのが大切🍝

・尿酸値を下げる作用があるタンパク質、カゼインを含む乳製品は積極的に摂る

・水分を一日2リットルは飲む🍵

・有酸素運動を適度にする👟
でも❣️
  ☘筋力トレーニングなどの激しい無酸素運動は、尿酸値を上げる作用があるので要注意です❗️❗️☘

いかがでしたか〜⁉️

女性にはあまりご縁のない内容でしたが、、、

私の家族は痛風一家なので調べてみました〜😊

皆さまのご家族の方のまさかの時にお役に立てれば〜✏️






posted by 社本歯科 at 11:25| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月29日

2018年9月の診療予定

こんにちは😊

社本歯科より、
9月の診療予定を
お知らせします。


9月の休診日は、

毎週日曜日、毎週土曜日午後、
6日(木)、13日(木)、
17日(祝)、20(木)午後、
24日(祝)、27日(木)午後

となります。


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祝日がある週の木曜日(20日と27日)は
午前診療となります。

ご予約の際にご確認くださいますよう、
よろしくお願い致します。
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年08月27日

コメダに!!歯科衛生士の中野です😊

こんにちは!
歯科衛生士の中野です😊

毎日暑い日が続きますが、
みなさん、夏バテしていませんか⁉️

こんな暑い日が続くと、
冷たいものが
食べたくなりますよね😍

この前あまりにも暑すぎて、
お茶でもしようと
コメダ珈琲店に入りました✨

私はいつもコーヒーを飲むんですが、
この日はかき氷が食べたくなり、
メニューを見ていると、

なんと!
シロノワール氷があり、
びっくりして注文しました😳

食べてみたらこれまたびっくり!
シロノワールそのまま‼️で、
美味しかったです😍

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みなさんも一度試してみてください😁
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

今週のお花☆

こんばんは🌙
社本恭古です。

先日、娘が行きたいといっていた映画を観に行ってきました🎥
Sサイズでも大きいポップコーンをほぼ一人で食べたのでびっくりしました👀

今週のお花は
 ・スプレーカーネーション ・カーネーション 
 ・アルストロメリア(ピンク)   ・赤ドラセナ(葉) でした。
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☆スプレーカーネーション
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本来カーネーションには青色色素がなく、青系のカーネーションは存在しませんでしたが、品種改良に成功しうみだされたそうです💡

posted by 社本歯科 at 21:21| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月23日

虫歯になりやすいおやつって?

こんにちは!

アシスタントの鈴木です😊


8月も残りわずかとなり、夏休みの終わりが近づいてきましたね😅

私は、2週間の夏休みが終わり、今週から学校が始まりました😭


さて今回は、虫歯になりやすいおやつについてお話しします!


私の中で 虫歯=チョコ🍫 っというイメージが昔からありました。

もちろん、間違ってはいません❗️


ただ、虫歯になりやすい分類に分けるとチョコは2番目になりやすい分類になります!



では、1番なりやすいとされるおやつは何だかわかりますか




答えは



あめ🍬やソフトキャンディ、キャラメルなどの『甘くて、長時間お口の中に含むものです!


あめは、子供だけではなく、おじいちゃん、おばあちゃんまでと広い年代が好むと思います😊

しかし、虫歯を作りやすくしてしまいます👿


逆に、虫歯になりにくいおやつはどんなものだと思いますか



それは

あまり子供が好まない、塩気のあるお菓子です!

例えば、おせんべい🍘、ナッツ類、クラッカーなどになります。



チョコ🍫よりもあめ🍬の方が虫歯になりやすいなんて、びっくりですね⁉️


もちろん、おやつだけが虫歯の原因ではないです。

ただおやつを考えてみるだけで少し変わるかもしれませんね😃


よかったら参考にしてみてください🌟

posted by 社本歯科 at 11:46| 日記 | 更新情報をチェックする