2018年09月21日

こんにちは衛生士の中野です‼️

最近、朝晩は少し過ごしやすい日になってきましたね😊


今年の夏はとても暑い日が続きましたね😱

夏バテをして体調不良を起こしていた方もいるのではありませんか⁉️


そんな時はオクラ、納豆、山芋、なめこ、メカブなどのネバネバの食材で疲れをとりましょう‼️


このネバネバ食材の正体は『ムチン』と呼ばれる物質です‼️


ムチンの効果は胃炎や風邪予防の効果や腸内環境を改善し便秘の予防、解消効果や免疫力アップなどがあげられます‼️


日中はまだ暑い日もありますので、ネバネバパワーで夏の疲れを取りましょう😆

posted by 社本歯科 at 13:25| 健康情報 | 更新情報をチェックする