2017年09月05日

8020運動

こんにちは!アシスタントの伊藤です😃

皆さんは「8020(ハチマルニイマル)運動」というものをご存知ですか?
1989年より当時の厚生省と日本歯科医師会が推進している、
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動のことです💡

20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています✨
そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました✨

始めた当初の8020達成率はなんとわずか7%程…
平均残存歯数は4~5本という現状でした💦

しかし2007年には25%達成!
なんと今年2017年には50%達成と、今や80歳以上の約半数の方が
20本以上ご自身の歯が残っているのです💓

日本人が長寿と言われる所以はここにあるのかもしれませんね👀💡

もし8020が達成できなくてもしっかりと噛み合い、
きちんと噛むことができる義歯(入れ歯)などを入れて
口の中の状態を良好に保つことで、20本歯があるのと同程度の効果が得られます💡

食べ物をしっかり噛むことで全身の栄養状態も良好になりますし、
よく噛むことで脳が活性化され、認知症の予防にも繋がります✨

一見、関係ないように見えても、歯と体は関係大ありですね😵

健康寿命を延ばすために、定期検診をしっかり受け、
お口の健康を保ちましょうね✨
posted by 社本歯科 at 12:45| 日記 | 更新情報をチェックする