2019年03月21日

食事で花粉症改善!?

こんにちは!

アシスタントの鈴木です😊


気がつけば今月も残りわずかとなりましたね!

あっという間過ぎて私は、とてもびっくりしています😲


話は変わりますが、みなさん、花粉症は大丈夫でしょうか

私は日によって、くしゃみがっという程度で治まっています。


今回は、薬💊ほど即効性はありませんが、花粉症に効く飲み物、食べ物を紹介します‼️

日々の摂取で花粉症にも負けない体作りをしていきましょう✨


💡ヨーグルトや納豆などの発酵食品

腸内環境を整え、免疫機能の改善の効果


💡サバやイワシなどの青魚🐟

アレルギーの炎症を抑える効果


💡飲み物はハーブティー

特にレモンバームやカモミールが◎

高い抗アレルギー作用が期待


逆にNG食品は

動物性たんぱく質(卵やお肉)

生クリームやマーガリン


食べすぎ🍴には注意してください♪



私もこれ以上悪化しないように日々の食事を気をつけてみます😊✌


posted by 社本歯科 at 09:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月18日

母冥利に尽きる!衛生士の中陳です😁

こんにちは!
衛生士の中陳です😁


社本歯科のほど近くには、
オオカンザクラの街路樹があり、
今年は暖かい日が多いためか、
既に満開の様子ですね〜🌸


オオカンザクラは、

ソメイヨシノに比べて
開花時期が早いのと、

ピンク色が濃いめなのが可愛らしくて、
毎年人気スポットのようですね!


私はまだ車内からしか
見れていないのですが、
興味のある方は、
是非見に行ってみて下さい❣️


さて、我が家の次女が今月、
無事に卒園式を迎えました🌸


お弁当作り最終日、
メッセージカードを貰いました!

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キャラ弁じゃない、
素朴なお弁当を毎日
『今日も美味しかったよ!』と
言ってくれる可愛い娘からのカード☘


嬉しくて号泣してしまいました〜😂


春からはドキドキ一年生💓


楽しく行ってくれたらいいなあ!と
思っております❣️
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月12日

寒ブリのしゃぶしゃぶ

こんにちは!
受付の伊藤です✨

少しずつ暖かい日が増えて、
春を感じますね💕

さて、この前、
初めて寒ブリのしゃぶしゃぶを食べました😆

ブリは元々好きで、お寿司やお刺身
照り焼きなどよく食べるのですが、
しゃぶしゃぶは食べたことがなく…💦

いつか食べたいなあ〜と思っていました😔

そして!先日!!
お寿司屋さんに行った際、メニュー欄に
「寒ブリのしゃぶしゃぶ」の文字が!!!

真っ先に頼みました😆💕
お寿司屋さんのお魚とあって、
脂ものっていて、すっごくおいしかったです😍

久しぶりに贅沢しちゃいました❤️

また余裕があるときに食べに行きたいと思います😆


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posted by 社本歯科 at 13:30| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月11日

卒業シーズン🌸アシスタントの鈴木です😀

こんにちは!
アシスタントの鈴木です😀

3月に入り、最近よく梅の花を
見かけるようになりました🌸

3月は、卒業シーズンでもありますね…

私の友達の何人かは、
就職で関東へ行くことが決まり、
とても寂しい思いをしてます😔

そんな友達の
最後の卒業制作展📷へ
行ってきました‼️

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”凄い“の一言しか言えない作品ばかりで、
どの写真も日常的に見ているものなのに、
加工の仕方、表現の仕方次第で別のものに
見えました✨

絶対名古屋を離れたくないと
言っていた友達も、
夢を追って関東へ行く決断をした時は
驚きました😯

”お互い夢のために頑張ろね”と約束をし、
私も2年後の国家試験✏️のために
頑張ろうと思います✌
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月05日

花粉症…

こんにちは!
受付の伊藤です✨

とうとうやってきましたね…
花粉症の時期が…😭😭

伊藤は昔から花粉症で、この時期は
クシャミがとまりません

なので、今年はしっかり対策しようと思い、
耳鼻科を受診し、アレルギー検査を受けてきました🙋‍♀️

血液検査でアレルギーの有無を調べるのですが、
結果はスギ・ヒノキ・ダニ・ハウスダストでした…‍♀️

耳鼻科の先生からは

スギは2月末から4月頭まで
ヒノキは3月末から5月頭まで
が、ピークだからがんばってね😆✨
ダニとハウスダストは掃除してね😆✨

と笑顔で言われてしまいました…😂

もちろん、お薬ももらいましたよ☺️

花粉症の薬を飲むのは初めてだったのですが、
かなり効いてくれていて、日々の生活が快適です❤️

日本の国民病とも言われている、花粉症…
やっかいですが、自分の身体のことをしっかり把握し、お薬やマスクなどで対策をとって
素敵な春シーズンを過ごしましょう😁✨
posted by 社本歯科 at 13:36| 日記 | 更新情報をチェックする