2018年03月09日

正しい歯磨き法

こんにちは!アシスタントの伊藤です✨
ここ最近、寒暖の差が大きいですね💦
やっと春服が着れる!とルンルンだったのですが…
寒くなってしまい、冬物コートに戻ってしまいました💧

今日は「正しい歯磨き」の方法をお伝えします💡
まず、歯磨きは…

「1日3回、食後の3分以内に、3分以上磨きましょう😃」

💡Point💡
①歯ブラシは軽く・細かく動かす
 ついついやってしまいがちなのが、強く・ゴシゴシと磨いてしまうこと💦
 軽い力で上下左右に細かくシャカシャカと動かしましょう✨
 1ヵ月でブラシがつぶれてしまう場合は力が強すぎる証拠です!

②歯の一つひとつを磨く 
 普段大きく横に動かしていませんか?
 最近は歯と歯の間や歯並びの悪いところにひそんでいます😖
 磨きこぼしがないよう、ひとつずつ丁寧に磨きましょう💡

③ゆすぎすぎない
 歯磨き後、5回も6回もゆすいでいませんか?
 たくさんゆすいでしまうと、歯磨き粉に含まれるフッ素が流れてしまいます💦
 フッ素の効果が残るよう、ゆすぎは2回程度におさえましょう😃

歯磨きの方法をご紹介しましたが、やはり限界はあるものです。
普段の歯磨きでとれない汚れは歯科医院で定期的に落としてもらいましょう✨
posted by 社本歯科 at 14:44| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年03月05日

手作り♪

こんにちは!
社本恭古です。

暖かくなってきましたね😄

昨年の1月、娘が習い事でお味噌を作り、
1年後に食べることを楽しみに、持ってかえってきました。

この1年間、1ヶ月ごとに写真を撮り続けました📷

昨年の1月には肌色だったお味噌が、今年の1月には濃い茶色に!

DSC_0871.JPG

茶色の壁の前において写真をとらない方がよかったなと、
何ヵ月かたってから思いました💦


待ちに待った1年後、二人でお味噌汁を作りました✨


自分が作ったお味噌、自分が作ったお味噌汁、

もちろん娘は、おかわりをしていました😄

パパにも美味しいと言ってもらえたので、とても喜んでいました
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年02月28日

お口の応急処置

こんにちは!アシスタントの伊藤です✨
もうすぐ3月ですが、まだまだ寒い日が続きますね😖
皆様、体調やお口の調子はいかがでしょうか?
本日は「お口の応急処置」についてご説明しますね💡

①詰め物がとれてしまった!!
もし歯の詰め物がとれてしまった場合、絶対にやってはいけないことが
「自分で接着剤などを使ってつけなおすこと」です。
とれてしまった詰め物はティッシュにくるまず、容器に入れ、歯科医院を受診しましょう😃
とれてしまった原因として、接着剤が弱くなったことのほか、
歯と詰め物のすきまや周りにできたむし歯が考えられます!
痛みがないからといって放っておくとむし歯が進行してしまう可能性があります。

②歯が折れてしまった・抜けてしまった!!
まず「水洗い・消毒は厳禁」です。
歯の根の部分にある「歯根膜」という歯と骨を結ぶ組織を残しておくことが大切です✨
その為には折れたり、抜けてしまった歯を「牛乳に浸して乾燥を防ぐ」とよいでしょう💡
ちなみに「生理食塩水」でも大丈夫です😃
患部はきれいな脱脂綿を噛ませ、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう💡

お口のトラブルは急にやってきます!
応急処置を覚えて、元に戻せる可能性を少しでも高めましょう✨
posted by 社本歯科 at 15:55| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年02月26日

これ、いるの!?歯科衛生士の中野です

こんにちは!
歯科衛生士の中野です😊

寒いですね~☃
みなさん体調など
崩していませんか⁉️

まだ少し寒い日が続きますが、
春までもう少しなので、
乗り切りましょう😆


さて、先日お休みの日に、
友達とランチをした後に
『IKEA』に行ってきました✨


行く前に母親に
『○○と、IKEAに行ってくる‼️』
と伝えていたので

『いらないものは
買ってこないように‼️』
と言われました😁


とくに家具が必要ではなかったのですが、

なんとな~く行ったら行ったで
キッチングッズやバスマット、
小物入れを買ってしまいました😅


ルンルン気分で家に帰り
母親にみせると、

『これ、いるの⁉️』

っと言われました😱


『あったらあったで困らないでしょう✨』
と誤魔化すしかなかったですけど、
なんだかんだで母親も使っています😁


楽しい所でしたので、
みなさんも行ってみてください✨
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年02月19日

修善寺温泉♨アシスタントの伊藤です😊

こんにちは!
アシスタントの伊藤です😊

まだまだ寒い時期が続きますね😫💦

身も心も暖まりたいな〜と思い、
おやすみを利用して、
伊豆の修善寺温泉に行ってきました😆

まだ雪の残るシャボテン公園動物園や、
足湯に入りながらケーキやパンが食べれる
足湯カフェを訪れました💓

動物園ではフェネックに
エサをあげたのですが、
これがかわいいのなんの…❤️

イヌ科の動物らしく、
「おすわり」も犬のようでした😊

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足湯カフェはなんとテラス席…(笑)

寒いけどあったかい〜と
矛盾したことを言いながら、
紅茶とケーキをいただきました☺️

落ち着いていて、なおかつ、
観光するところもあったので、
修善寺温泉オススメです😤

ぜひ、みなさんも
足を運んで見てくださいね❤️
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする