社本恭古です。
娘がクラブ活動でミサンガを作ってきました。
私のミサンガも作ってくれるそうです
今週のお花は
・LAユリ ・ケイトウ(赤) ・リンドウ(青) ・カーネーション(ピンク) ・ユキヤナギ です。
☆ケイトウ
花言葉‥「おしゃれ」 「気取り」 「風変り」
2018年09月20日
2018年09月15日
今週のお花と観葉植物☆
こんにちは。
社本恭古です。
中野さんおススメのかき氷、食べに行きたいと思っているのですが、もう遅いでしょうか…
今週のお花は
・グロリオサ(赤) ・ガーベラ(黄) ・カーネーション(ピンク) ・ドラセナ(葉) でした
☆観葉植物がかわりました
● 一階入口 ●
● 待合室① ●
● 待合室② ●
社本恭古です。
中野さんおススメのかき氷、食べに行きたいと思っているのですが、もう遅いでしょうか…
今週のお花は
・グロリオサ(赤) ・ガーベラ(黄) ・カーネーション(ピンク) ・ドラセナ(葉) でした
☆観葉植物がかわりました
● 一階入口 ●
● 待合室① ●
● 待合室② ●
posted by 社本歯科 at 14:00| スタッフコラム
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2018年09月08日
2018年09月01日
2018年08月30日
☘夏の痛風☘
こんにちは❗️ 歯科衛生士の中陳です😊
今日で8月も最後🌞
まだまだ暑いですね〜💦
お酒の好きな方は暑い日のビールは🍺とっても美味しくてやめられないですよね〜😁
ただ、、、夏は汗をかいて脱水の危険があって、ビールを飲む機会が増えると尿酸値が高くなり、「痛風」になる危険性が、、、❗️
特にこんな兆しがあれば痛風に注意❗️
・尿酸値が7.0(mg/dL)以上
・家族に痛風患者がいる
・尿路結石と診断されたことがある
・20歳の時より体重が10キログラム以上増えた
・中性脂肪が高いと指摘された
・アルコール飲料をよく飲む
原因は関節にたまった尿酸の結晶❄️
これがはがれると、足の指や足首が腫れあがったりしてまともに歩けないくらいの激痛がでます😭
患者さんの95%は男性、最近は30代にも多いそうです🏥
再発防止には、、、
・プリン体が多い食品を避けるより、食事全体の量を減らすのが大切🍝
・尿酸値を下げる作用があるタンパク質、カゼインを含む乳製品は積極的に摂る
・水分を一日2リットルは飲む🍵
・有酸素運動を適度にする👟
でも❣️
☘筋力トレーニングなどの激しい無酸素運動は、尿酸値を上げる作用があるので要注意です❗️❗️☘
いかがでしたか〜⁉️
女性にはあまりご縁のない内容でしたが、、、
私の家族は痛風一家なので調べてみました〜😊
皆さまのご家族の方のまさかの時にお役に立てれば〜✏️
posted by 社本歯科 at 11:25| スタッフコラム
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