2018年09月01日

今週のお花☆

こんばんは🌙
社本恭古です。

今日から9月ですね。
夏休みが終わり、来週から学校が始まります

今週のお花は
・リンドウ(紫) ・ミシマサイコ(黄) ・クルクマ(ピンク) ・ヒペリカム(赤い実) でした。
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☆ミシマサイコ
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根は太く黄褐色で、乾燥させたものを生薬の柴胡(サイコ)といい、解熱、鎮痛、抗ストレス、抗潰瘍作用などがあり、
漢方処方によく用いられるそうです。
posted by 社本歯科 at 22:59| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月30日

☘夏の痛風☘

こんにちは❗️ 歯科衛生士の中陳です😊
今日で8月も最後🌞

まだまだ暑いですね〜💦

お酒の好きな方は暑い日のビールは🍺とっても美味しくてやめられないですよね〜😁

ただ、、、夏は汗をかいて脱水の危険があって、ビールを飲む機会が増えると尿酸値が高くなり、「痛風」になる危険性が、、、❗️

特にこんな兆しがあれば痛風に注意❗️

・尿酸値が7.0(mg/dL)以上
・家族に痛風患者がいる
・尿路結石と診断されたことがある
・20歳の時より体重が10キログラム以上増えた
・中性脂肪が高いと指摘された
・アルコール飲料をよく飲む

原因は関節にたまった尿酸の結晶❄️

これがはがれると、足の指や足首が腫れあがったりしてまともに歩けないくらいの激痛がでます😭

患者さんの95%は男性、最近は30代にも多いそうです🏥

再発防止には、、、

・プリン体が多い食品を避けるより、食事全体の量を減らすのが大切🍝

・尿酸値を下げる作用があるタンパク質、カゼインを含む乳製品は積極的に摂る

・水分を一日2リットルは飲む🍵

・有酸素運動を適度にする👟
でも❣️
  ☘筋力トレーニングなどの激しい無酸素運動は、尿酸値を上げる作用があるので要注意です❗️❗️☘

いかがでしたか〜⁉️

女性にはあまりご縁のない内容でしたが、、、

私の家族は痛風一家なので調べてみました〜😊

皆さまのご家族の方のまさかの時にお役に立てれば〜✏️






posted by 社本歯科 at 11:25| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

今週のお花☆

こんばんは🌙
社本恭古です。

先日、娘が行きたいといっていた映画を観に行ってきました🎥
Sサイズでも大きいポップコーンをほぼ一人で食べたのでびっくりしました👀

今週のお花は
 ・スプレーカーネーション ・カーネーション 
 ・アルストロメリア(ピンク)   ・赤ドラセナ(葉) でした。
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☆スプレーカーネーション
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本来カーネーションには青色色素がなく、青系のカーネーションは存在しませんでしたが、品種改良に成功しうみだされたそうです💡

posted by 社本歯科 at 21:21| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月17日

☘暑さ対策☘

こんにちは😃 衛生士の中陳です❗️
夏本番❗️

先日、🍹赤しそシロップを作りました〜😄

熱中症対策に水分補給は欠かせませんよね!食欲が落ち気味なこの時期、炭酸で割ると飲みやすいし美味しいんです😋 

しかも、

🌻夏バテ予防
🌻ストレスの解消
🌻糖尿病の予防
🌻ダイエット
🌻アンチエイジング
🌻美肌効果

 などなど、、、沢山の効果もあり、夏休みで疲れ気味の働く母ちゃん父ちゃん、じいちゃんばあちゃんにも嬉しい飲み物です😆

 ちなみに私は🌻夏バテ予防🌻を期待しています😋

 シソの主成分であるペリルアルデヒドが臭覚を刺激して、胃液の分泌の促進をさせるため、食欲を促進させる効果があるようです❣️

 お盆も過ぎて、👩よ〜し❣️あと少し、夏休みを乗り切るぞ〜💪と、飲む度に気合いを入れて過ごしています😅

皆さんも夏を乗り切る赤シソシロップジュースいかがですか❓
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posted by 社本歯科 at 13:51| スタッフコラム | 更新情報をチェックする

2018年08月09日

今週のお花と観葉植物☆

こんばんは🌙
社本恭古です。

先日、浴衣を着てお祭りに行くことができたので、娘が喜んでいました

今週のお花は
 ・バンパスグラス ・オミナエシ(黄) ・ハナナス(赤い実) 
 ・リンドウ(青)  ・ケイトウ(赤)  ・スプレーカーネーション(白) です。
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☆観葉植物がかわりました

● 一階入口 ●
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● 待合室① ●
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● 待合室② ●
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posted by 社本歯科 at 22:28| スタッフコラム | 更新情報をチェックする