2015年10月22日

口臭予防☆

こんばんは⭐アシスタントの山本です(^^)
前回に引き続き、今回は口臭予防についてご紹介します❗
ぜひ参考にしてみてくださいね😊


1⃣臭いのキツイ食事は避ける

ニンニク、ニラなどの臭いの強いものは完全に臭いが消えるには16時間かかると言われています💦

2⃣ガムを噛んで口臭予防☆

唾液の分泌が少ないと口臭が発生します💦ガムを噛むことよって唾液腺が刺激され唾液が分泌されます✨

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3⃣水で体の中から浄化する

血液中にとけこんだ悪臭成分は水分と一緒に排出できます。お風呂でじっくり出すこともおすすめ💕

日々の生活での口臭予防法もあります😊

1.舌も忘れずお掃除✨
舌苔をとることで臭いのもとがとれます❗

2.歯間ブラシやフロスを使う
歯と歯の間には口臭を生み出す細菌が潜んでいます💦歯磨き後に使ってくださいね👍


歯周病やむし歯も口臭の原因になります😣歯医者さんでのお掃除が大切ですので気になった方は受診してくださいね💕
posted by 社本歯科 at 22:25| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2015年10月08日

口臭チェック

こんばんは⭐アシスタントの山本です(^^)
社本歯科ブラックボード今週は口臭について書いてあります❗
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自分の口の臭いが気になって積極的にコミュニケーションがとれなかった経験がある方も多いと思います(>_<)

今回は簡単に自分でできる口臭チェック法をご紹介します😊

1⃣舌が白くなっているか確認。

舌の表面にある白い汚れのことを『舌苔』といいます。この舌苔は細菌の塊で口臭の原因となる臭いの元を作り出します💦
鏡でみつけたら舌ブラシでお掃除しましょう✨
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2⃣使用後のデンタルフロスの臭いをチェック。

使用後のデンタルフロスのプラークの臭いを嗅ぎ、悪臭を感じたら口臭のサイン💦💦
デンタルフロスは口臭予防に欠かせないアイテムです😊


3⃣コップ、ビニール袋でチェック。

コップや袋に息を吹きかけ漏れないように息を閉じ込めます。一旦きれいな空気を吸い直し、閉じ込めた息の臭いを嗅ぐとチェックできます。

歯磨き後に強い口臭を感じたらむし歯が原因かもしれません😣💦

気になった方は早めに受診しましょう💕
次回は口臭予防法についてご紹介します❗

posted by 社本歯科 at 19:06| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2015年08月27日

デンタルIQ

こんばんは星2アシスタントの山本です(^^)
みなさんはデンタルIQという言葉を聞いたことはありますか??

デンタルIQとは、歯に関する病気や予防などの知識をどれだけもっているか、また健康で美しい歯を維持するために行動しているかを表す理解度•意識度を表すものです!!

定期検診を受けたり、毎日のセルフケアを行うこともデンタルIQに関係しているんですよきらきら

残念ながら日本は他先進国と比べてデンタルIQが低いと言われていますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

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痛くなってから歯医者さんに行く人が多いようです(>_<)
自分の歯を一本でも多く残せるようにするには、デンタルIQを高めることも大切なんです光るハート

社本歯科のホームページ(PCサイト)にもお口に関するコラムが載っているのでぜひ活用してみてくださいね(*^^*)
posted by 社本歯科 at 23:30| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2015年05月19日

デンタルグッズ♡3

こんばんは星2アシスタントの山本です。前回につづき、今回は歯ブラシについて書きますね(^-^)/

みなさんは歯ブラシはどうやって選んでいますか??今回は『歯ブラシの選び方』をご紹介しますきらきら
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大きなポイントとしては
四角数字1毛先は平たいもの
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山型のものが細かいところまで磨けると思いがちですが、毛先が寝てしまいプラークが落ちにくいんですあせあせ(飛び散る汗)

当院で扱ってるプロスペックもこのタイプですよ(*^_^*)

四角数字2かたさは『ふつう』
毛先が硬いほどプラークは落ちやすく磨きごこちもありますきらきらしかし硬すぎたり磨く力が強いと歯や歯茎を傷つけてしまいますあせあせ(飛び散る汗)知覚過敏の原因にもなります。
選ぶのに迷ったら『ふつう』を選びましょうにこにこ
歯肉が腫れているときはやわらかめを使ってくださいね。

四角数字3ヘッドは小さめ
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ヘッドが小さいものは奥歯まで届きやすく細かいところまで磨けますきらきら

朝は急いでて時間がない〜あせあせ(飛び散る汗)というときはヘッドが大きいものを使い、ヘッドが小さいもので夜は丁寧に磨くなど使い分けてもいいかもしれませんにこにこ

簡単な説明になってしまいましたが、歯ブラシを買うときの参考にしてみてください光るハート
自分に合うものがわからない場合はお気軽にご相談くださいね♪


posted by 社本歯科 at 21:44| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2015年05月05日

デンタルグッズ♡2

こんばんは星2アシスタントの山本です(^^)
社本歯科のブラックボードですが、現在は歯周病について毎週更新していますきらきら
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そこで今回は歯周病オススメの歯磨き剤『ジェルコートf』をご紹介します!

『ジェルコートf』の特徴光るハート
•殺菌力が高く、ムシ歯や歯周病菌の殺菌。歯周炎の予防。

•歯を傷つけやすい研磨剤が無配合。

•殺菌力を低下させる発泡剤無配合。


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使い方は、
四角数字1普段の歯磨き剤として(^^)
四角数字2ムシ歯を予防したいときのフッ素コート剤としても使えます。

フッ素コートとして使うときは、歯磨きのあとに全体にゆきわたらせるように軽くブラッシングし、一回お口をゆすいでください(^^)

『ジェルコートf』は発泡剤が入っていないのでお口が泡だらけにならず、長時間丁寧に磨くことができますきらきら

歯周病の予防はプラークを残さないこと(^-^)/ 
丁寧に歯磨きをして、歯周病を予防しましょうきらきら
posted by 社本歯科 at 22:38| 健康情報 | 更新情報をチェックする