2019年08月03日

今週のお花☆

こんにちは。
社本恭古です。

暑い日が続いていますね💧

今週のお花は
 ・アルストロメリア(白) ・スプレーカーネーション(赤) ・オンシジューム(黄) ・ドラセナ(葉) でした。
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☆オンシジューム
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ピンク、白、赤、オレンジ色もあるそうです
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2019年08月02日

こんにちは衛生士の中野です😊

こんにちは衛生士の中野です😊


いよいよ本格的に夏がやって来ましたね💦


日差しが強く紫外線対策は皆さんしてますか?


夏の紫外線対策には納豆にトマトを加えると良いそうです❣️


納豆にはあまり含まれていないビタミンCをトマトで補充できるからです。

また、トマトのリコピン成分は生活習慣病に効果があるとされ、朝に最も吸収率が高くなります。納豆の油分がリコピンの吸収率をアップする働きがあるので、トマト納豆は朝食に食べるのがおすすめです!


トマト納豆の作り方

1.納豆を2030回しっかり混ぜる

2.納豆に1口大にカットしたトマトを加え、白ごま、青ネギを投入

3.お好みのタレかしょう油で味付けする

できあがり!


皆さんもトマトを加えて美肌を保ちましょう😊

posted by 社本歯科 at 13:36| 健康情報 | 更新情報をチェックする

2019年08月01日

腸のトラブル!?

こんにちは!

アシスタントの鈴木です😊


梅雨が明け、30度越えの暑い日々が続いていますね…。私はすでにバテ気味です(笑)


そんな暑さ☀️から、必要以上にエアコンの温度を下げたり、冷たい飲み物🍹🍺ばかり飲み過ぎて体を冷やしていませんか


体の冷えは、内臓の血流を滞らせ、腸のはたらきを悪くさせてしまいます😱


また、冷えだけではなく自律神経を乱れる原因ともなりやすいので注意⚠️が必要です‼️


意外と夏場は腸トラブルが多いもので

例えば

・冷たいものの取りすぎ

・食中毒リスクが増大

・エアコンの効き過ぎ

・過度なダイエットによる便秘

・運動量の低下で代謝が落ちる


など。


暑いでどうしても氷を沢山入れて飲みたくなる気持ちはわかりますが、量はほどほどに心がけましょ!

この夏は"腸活"して過ごしてみませんか✨❓

posted by 社本歯科 at 09:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年07月30日

8月の診療予定

こんにちは!

8月の診療予定を
お知らせします。


8月の休診日ですが、

毎週日曜日、毎週土曜日午後、
1日(木)、8日(木)、
10日(日)~15日(木)、22日(木)、
29日(木)

となります。

10日(日)~15日(木)は
夏休みをいただきますので、
よろしくお願い致します。

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2019年07月29日

子供だけで🌻社本恭古です。

こんにちは。
社本恭古です。

娘は夏休みです🌻

学校がお休みの時、
子供だけで参加できるバスツアーに
申し込みをすることがあります。

広告を見て、
自分がこのツアーに行きたいと
思ったら1人でも参加する娘ですが、
今回はお友達と参加♪

カメラを持って行きたいと、
使い捨てカメラを
持っていきました📷

DSC_2273.JPG

初めてのカメラ持参。

出発前に使い方を教え、
全部撮ってこなくてもよいからと
話をしたのですが、
全部撮って帰ってきました…

先日、カメラ屋さんに持っていき、
来月取りに行きます。

上手に撮れている写真ばかりでは
ないと思いますが、
出来上がりが楽しみです😊
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする