2018年08月03日

こんにちは衛生士の中野です‼️

毎日暑い日が続きますね💦特に今年の夏は異常気象‼️ですよね😱

みなさん、夏風邪も流行っているみたいなので体調にも気をつけてください‼️


さて、「鰻と梅干し」や「てんぷらとスイカ」など、一緒に食べると体調が悪くなってしまうかもという食べ合わせについてよく耳にしますよね。


でも実は「より元気になる食べ合わせ」というのもあるんです‼️

本日はそれらを紹介したいと思います😊


さやえんどうと豚肉

さやえんどうに含まれるビタミンCは免疫力アップの強い味方。豚肉のビタミン B1には疲労回復の効果があります。

汗をかいて疲れたなぁ~!という日にぴったりです😆


ナスとパプリカ

ナスの紫の皮の部分にあるナスニンが活性酸素を除去。パプリカに含まれるβカロテンにも抗酸化作用があります。いっぱい陽に当たってしまった!という日に最適です‼️


みなさんも食べ方上手になって夏を乗り切りましょう


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2018年07月31日

8月の診療予定

こんにちは!

社本歯科より、
8月の診療予定を
お知らせします😊

8月の休診日ですが、

毎週日曜日、毎週土曜日午後、
2日(木)、9日(木)、11日(祝)~15日(水)、
16日(木)午後、23日(木)、
30日(木)

となります。

2018.08.jpg

お盆休みをいただくなど、
一部不規則な日程となる週が
ございます。

ご予約の際には
お気をつけください_(._.)_

よろしくお願い致します。
posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする

2018年07月30日

シュフには地獄の❓❗️衛生士の中陳です🍀

こんにちは!
衛生士の中陳です🍀


今年も始まりました❗️
👧👦子供は嬉しい夏休み🍧

👩👨シュフには地獄❓❗️の夏休み🎐

ウチの三姉妹も
朝はラジオ体操へ行き‍♀️📻 、
早起きするので1日が長いのです💦

たっぷり時間があるので、
毎日何をしようか悩みます💦


今日は、次女のリクエストで
麻花兒(まふぁーる)という、
中華風かりんとうを作りました🐼

このお菓子、我が家の
定番人気商品なんですが、
一袋あっという間になくなります😋

作れるかな?とネット検索してみたら、
作り方があったので
チャレンジしてみることにしました💪

粉を計り、材料を混ぜて、
生地をねじねじするところまで
子どもたちだけで頑張りました😋

最後に油で揚げたら完成〜💫


なかなか上手くいったので😋
少し残しておいた本物に混ぜて
撮影してみました❣️

2018-07-26 15.50.19.jpg

写真に写っている袋から出ている三本、
どれが手作りか分かりますか❗️❣️❓


まだまだ暑い夏も🍉夏休みも🏊‍♀️
始まったばかりですが、

皆さま暑さにお気を付けて
お過ごしください⛲️


私も長〜い夏休み🍧
何とか乗り切りたいと
思いまーす🍻
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2018年07月28日

今週のお花とアロマディフューザー☆

こんにちは。
社本恭古です。

娘に「早く映画を観に行きたい」と言われています🎥
いつ観に行こう…

今週のお花は
 ・テッポウユリ(白) ・トルコキキョウ(白) ・カーネーション(ピンク) ・ドラセナ(葉) でした。
IMG_3067.JPG

☆アロマディフューザー

IMG_3071.JPG

愛用していたアロマディフューザーが動かなくなり、社本歯科の三代目アロマディフューザーです
色が変わります💡
青色の他に、どんな色があるか、来院された際に、ご覧くださいね🎶



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2018年07月27日

こんにちは衛生士の中野です😊

毎日暑い日が続きますが、体調ち崩していませんか?本日は疲れ知らずになるために肝臓のお話をしたいと思います‼️


夏は気温が上がり、冷たい物を多く摂るとどうしても疲れ気味になってしまいます😰

そこで注目したいのは肝臓なのです‼️

体の中で最も大きい臓器なので、健康への影響力も大です‼️


肝臓にはアルコールや老廃物などの毒素を中和してくれる働きや、食事から摂った栄養素を体に必要な物質に変える働きがあります‼️


肝臓がしっかり働いていれば体に悪いものが溜まらず、疲れを感じにくくなります😆


普段から肝臓の働きをサポートしてくれる食材を積極的に摂ることも大切です😊


肝臓の機能を修復してくれる枝豆

肝臓の解毒機能を強めてくれるキャベツ

抗酸化作用があり、毒素を体の外に排出してくれる柑橘系の果物を食べてこの夏を乗り切りましょう😊

posted by 社本歯科 at 13:00| 日記 | 更新情報をチェックする